Förut har jag alltid kört dag 1, dag2 osv, men nu kör jag veckorubrik varje måndag så vet man vilken vecka jag är inne på. Idag är det söndag så det är egentligen sista dagen på vecka 1, så jag tänkte sammanfatta vad som hänt hittills.
Förra lördagen så började jag med strikt LCHF, alltså lågkolhydratskost. Men jag vägde mig inte innan utan väntade tills på måndag, mest för att inte få med vattenvikten. Det är ju så när man slutar äta kolhydrater eller om man börjar svälta sig själv så töms kroppens “vattenlager” som väger ca 2-3 kilo (hittade spontant ingen bra källa).
De första dagarna var ingen dans på rosor. Ville ha allt och var sugen på allt. Mitt humör var inte heller det bästa. Men sen på tisdag kändes allt mycket bättre, jag var mer koncentrerad i skolan, jag hade inga onödiga hungerskänslor. Åt en stor frukost och sen började inte magen kurra förrän vid sju på kvällen. Sen gick själva maten helt klart över förväntan resten av veckan. Drack visserligen ett par glas vin på fredagen och två små chokladrutor på lördagen, men det gick så bra så.
Angående träning så går jag regelbundet till mitt gym sen en månad tillbaka. Ca 3 gånger i veckan förutom tentaveckorna, då har jag varken tid eller ork för det. Men med tanke på att min hjärna numera drivs av fett så lär jag bränna ganska mycket av att bara tänka mycket 
Har fuskat lite med vågen och har vägt mig ungefär varje dag. Men jag tycker det är intressant att se vad som händer med kroppen. Har även ketostix som visar om jag är i ketonfasen eller inte. Mycket praktiskt.
